»Heilsames Mitgefühl – mit sich selbst und Anderen«

mit Dr. Ursula Grether–Endres

DI 27.10. – DI 15.12.2015 | Heilsames Mitgefühl – mit sich selbst und Anderen mit Dr. Ursula Grether

Es gibt nichts Gutes außer man tut es.

 

Diese Erfahrung machte auch ich nach einem Diagnoseschock und zimmerte mir mit kompetenter Unterstützung eine tägliche Praxis aus Meditation, Atem- und Bewegungsübungen. Sie hat für mein Wohlgefühl und meine Gesundheit so viel Bedeutung erlangt, dass ich das Erlernte auch an Andere weitergeben möchte zusammen mit vielen Informationen und Erfahrungen über Heilsames generell.

In diesem Kurs biete ich einen Strauß von unterschiedlichen Übungen an, auch Raum zum Austausch und gebe Informationen aus alternativer und Schulmedizin, aus Psychotherapie, Neurobiologie und dem reichen uralten Erfahrungsschatz des Buddhismus.

Themen sind Achtsamkeit als Grundlage von allem, Mitgefühl und Selbstmitgefühl, Gesundheit und Krankheit, Entstehung von Stress und Umgang damit, Kommunikation mit sich und anderen, Formen von Meditation und Bewegung uvm.

Wir werden zusammen singen, lachen, trauern und feiern und können auch voller Achtsamkeit unsere Wahrnehmungen, Stimmungen und Gefühle zulassen und benennen und uns so befreien von ihrer vermeintlichen Herrschaft über uns.

Es ist ein Kurs für Menschen,

  • die ein heilsames Umgehen mit sich selbst erlernen und stärken wollen,
  • die an einem Wendepunkt stehen, z.B. auch durch eine neue Diagnose oder chronische Erkrankung.

Dabei können Sie sich ein wohltuendes Ritual oder eine spirituelle tägliche Praxis als Stütze für ihre ganz spezielle Lebenssituation erarbeiten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; jedoch eine Bereitschaft, an allen Kurstagen teilzunehmen und dazwischen das Neue im Alltag zu verankern.

Dr.EndresKursleiterin: Dr. Ursula Grether ist Mutter
Ärztin, Familientherapeutin, Psychoonkologin und praktizierende Buddhistin.

Der Kurs kann nur als geschlossene Gruppe laufen, da er von großem Vertrauen der Teilnehmer unter einander lebt. Deshalb kann er auch nur komplett gebucht und sollte spätestens nach dem ersten Kurstag bezahlt werden. Das hilft erfahrungsgemäß beim Durchhalten.

Gruppengröße
5 bis 12 Teilnehmer

Einführungspreis
150,- € / Ermäßigung auf Anfrage

Die Infoveranstaltung zum Kennenlernen am 20.10. von 11 bis 13 Uhr und
der erste Kurstag, am 27.10., sind zum Schnuppern gedacht und auf Spendenbasis.

Termine:
jeweils dienstags 3 Stunden 11:00 – 14:00 Uhr 
vom 27.10. bis zum 15.12. 2015

Informationen zum Kurs
bitte bei der Kursleiterin Dr. Ursula Grether-Endres per E-Mail erfragen.

Anmeldung & persönliches Gespräch bei Dr. Grether-Endres
bis 13.10. unbedingt erforderlich!