REGELMÄSSIGER KURS | MO | 19:30 – 21 Uhr | Yoga mit Sonja Witte (Gastveranstaltung) ab 04.09.2017!

Anusara Yoga ist eine dynamische Form des klassischen Hatha Yoga und legt viel Wert auf ein freudiges, spielerisches und trotzdem sehr präzises Ausrichten des Körpers – immer im Einklang mit dem Puls des Atems. Dadurch können Blockaden und Schmerzen (vor allem im Rücken), die die Aufmerksamkeit sonst stark binden, gelöst und der Geist wieder freier werden. Der Kurs ist für alle geeignet, egal ob blutiger Anfänger oder Vollzeityogi.

Kursleiterin:

Sonja Witte praktiziert seit 12 Jahren Yoga, absolvierte 2008 ihre erste Lehrerausbildung in Indien (Hatha Yoga nach Sivananda), 2007+2009 Vipassana-Kurse, von 2013-2015 eine Anusara Yoga Ausbildung und seit 2015 eine Vertiefungsausbildung (300h) bei Lalla und Vilas Turske.


Sommerpause: 31.07 – 28.08.2017. Am 04.09.2017 geht es weiter!

Zeiten: MONTAGS 19:30 – 21 Uhr | ab 04.09.2017
Kosten: 11 €, ermäßigt 9 €
Raum: Konferenzraum (K1)
Sprache: Deutsch
Anmeldung: nicht erforderlich