40) FR 01.09. – SO 03.09.2017 | »Liebende Güte – Metta Meditationen« mit Tenzin Peljor

Wenn jemand wirklich spirituell wird, dann muss er die Qualitäten von liebender Güte und Mitgefühl immer weiter entfalten. Und wer diese Tugenden besitzt, wird jeden in seiner Nähe glücklich machen. – Khunu Lama

An diesem Wochenende üben wir uns konzentriert in den Methoden zur Kultivierung liebender Güte. Zuerst üben wir, uns selbst Wohlwollen und Liebe entgegen zu bringen. Ausgehend von einer verbesserten Selbstakzeptanz, weiten wir in einem zweiten Schritt unseren Fokus und beziehen Freunde und Fremde in die Übungen ein. Mit Meditationen zum Vergeben und Einsichtsmeditationen zum Loslassen von Rache und Groll, können wir uns dann der stärksten Herausforderung stellen, zu versuchen eine warmherzige Freundlichkeit denen gegenüber zu entfalten, die uns geschadet haben – ohne dabei den zugefügten Schaden zu negieren.

Tenzin PeljorKursleiter: Mönch Tenzin Peljor wurde im Jahr 2006 von S.H. dem Dalai Lama zum Mönch ordiniert und im Jahr 2007 zum Residenzmönch von Bodhicharya durch Ringu Tulku Rinpoche berufen. Mit Buddhismus beschäftigt er sich seit 1995. Von 2008–2013 studierte er das „Masters Program“ buddhistischer Studien in Italien, am Istituto Lama Tzong Khapa und setzt dort derzeit seine Studien fort. www.tenzinpeljor.de

Zeiten:
Freitag: 19:30 – 21:00 Uhr „Übungen in Konzentration und Einführung in Metta-Meditation“
Samstag & Sonntag: 10:30 – 13:00 & 15:00 – 17:00 Uhr mit gemeinsamen Mittagessen und Pausen

Ort: Meditationsraum 1 (M1)
Anmeldung: keine Anmeldung nötig
Beitrag: Dana-Prinzip
Download: Poster (PDF)

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