68) FR 26.01. – SO 28.01.18 | Wochenendsemiar | Lebendige Meditation – Tsa Lung mit Kati Yahoual

Wir ‚wissen‘ es, und dennoch ist uns oft  nicht bewusst, dass Körper und Geist ein Energiesystem sind. Sich nach einem angestrengten Arbeitstag zur Meditation auf’s Kissen zu setzen, unter traurigen Umständen oder angesichts euphorischer Emotionen in die geistige Sammlung zu finden kann ziemlich schwierig sein. Vielleicht versuchen wir es und stellen dabei fest, dass wir zu aufgeregt sind und geben es auf. Oder aber wir trauen es uns von vornherein erst gar nicht zu und lassen es gleich ganz bleiben. Und das, obwohl wir es gerade in dieser Situation besonders brauchen würden, wieder in unser inneres Gleichgewicht zu finden und Stress abzubauen.

Die Übungen des Tsa Lung dienen dazu die körperlichen und geistigen Energien wieder in Einklang zu bringen. Man findet sprichwörtlich in seine Mitte zurück, in einen natürlichen, ungekünstelten Zustand der Sammlung. Das ist Meditation.

In diesem Wochenendseminar haben wir Zeit dafür, das Tsa Lung Training im Detail auf der äußeren, inneren und geheimen Ebene intensiver kennenzulernen und so unsere persönliche Meditationserfahrung zu vertiefen.

Diese Praxis hat mir persönlich vertiefte Meditation überhaupt erst ermöglicht, denn früher hab auch ich vor allem brav mit meinem Kissen gekämpft und mit schmerzendem Rücken und unruhigem Geist darauf gewartet, dass die 10 oder 20 oder 30 Minuten der Praxis endlich vorbei sind und ich wieder aufstehen darf. Und oft genug hab ich mir das ‚Sitzen‘ gar nicht mehr zugetraut. Tsa Lung schafft hier echte Abhilfe.

Vor zehn Jahren  lernte ich diese Praxis kennen und habe sie seitdem geübt. Unser Lehrer Ringu Tulku Rinpoche fand es nun eine gute Idee, diese Übungen jetzt auch hier im BC anzubieten und ich freue mich sehr darüber, dass ich das tun darf.


zur Person:

Kati Yahoual, 56 Jahre, seit 25 Jahren auf dem buddhistischen Weg, seit 21 Jahren Schülerin von Ringu Tulku Rinpoche. Übersetzerin für Dharma Belehrungen seit 20 Jahren in allen buddhistischen Traditionen. Arbeitet unter dem Künstlernamen Katie LaVoix international als Komponistin, Texterin, Sängerin und Stimmtrainerin.

 

Zeiten:
FR 26.01. | 19:30 – 21:00 Uhr | Vortrag und erste Einführung in Tsa Lung
SA 27.01. | 10 – 18 Uhr | Einführung in die Übungen und gemeinsame Praxis
SO 28.01. | 10 – 16 Uhr | Unterweisungen und gemeinsame Praxis

Sprache: Deutsch
Ort: Meditationsraum 1 (M1)

Kosten: Auf Spendenbasis (Dana-Prinzip)

Anmeldung: bitte unter e.k.yahoual@bodhicharya.de