DO | 18:00 – 19:00 Uhr | »Tai Chi bewegt«

– GASTVERANSTALTUNG von „freie Trainingsgruppe TaiChi“ –

Dein Wunsch ist es, deine Gesundheit zu verbessern und im Inneren zur Ruhe zu kommen?

Wir lehren hier die lange TaiChi-Form in 108 Bildern im alten Yang-Stil nach Yang Cheng Fu.

Entspannst du dich in der TaiChi-Form, entsteht eine freudvolle Klarheit, die Körper und Geist in der Stille des Augenblicks aufrichten. Du folgst der Struktur der Tai-Chi-Bewegungen und eine sanfte Konzentration wird dich erden und dich in Balance bringen.

TaiChi gibt dir einen festen Stand und von Beginn an übst du die korrekte Ausrichtung deiner Körperstruktur. Das führt zu einer besseren Haltung und beugt Schmerzen vor. Im Laufe desTrainings kannst Du die Erfahrung einer bewegten Meditation machen.

 

Leitung: John-Pascal Camara & Florian Kornrumpf
Zeiten: Jeden Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr