DO 12:00 – 13:00 Uhr | Yoga in der Schwangerschaft | mit Elle Klink

In dieser besondere Zeit verlangt dein Körper und dein Kind die volle Aufmerksamkeit. Der Kurs bietet stärkende und spannungslösende Übungen, die helfen können, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern.

Yoga schenkt dir die nötige Ruhe, dich ganz auf dich und dein Kind zu konzentrieren, die Verbindung zu spüren. Dein Körperbewusstsein wird vertieft, mit Atem- und Tonübungen bereitest Du dich und Dein Baby entspannt auf die Geburt vor.

Mein besonderes Anliegen ist es, dein Vertrauen in deine innere Kraft und Intuition zu stärken. Ich möchte dich in deiner Achtsamkeit als Mutter sensibilisieren. Du sollst lernen, deine eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Grenze zu erkennen und selbstbewusst zu gestalten.

Lehrerin: Elle Klink

Seit ihrer Jugend ist Elle davon fasziniert, wie Körper und Geist einander beeinflussen.

Dabei war sie immer auf der Suche nach Antworten auf die Fragen:

  • Wie funktioniert der menschliche Körper?
  • Wie finden wir die Balance zwischen Körper und Geist?
  • Wie bleiben wir gesund oder wie können wir gesund werden?
  • Wie können wir unsere inneren Kräfte verstärken?

Sie fand Antworten auf diese Fragen in die Chinesische Medizin und im Yoga. Ihr besonderes Interesse gilt der Frauengesundheit und allem rund um die Schwangerschaft.

 
Raum: Konferenzraum K1 (im Tempelgebäude)
Kurssprache: Englisch und Deutsch
Kosten: Probestunde 8,00 €; danach 8er Karte für 88€ (68€ ermäßigt)
Anmeldung: Bitte vorher anmelden. Einstieg ist jederzeit möglich.

Kontakt und mehr Infos:

Elle Klink +49 (0)176-38895384
www.nature-elle.de, info@nature-elle.de


*****ENGLISH VERSION BELOW*****

Yoga during pregnancy

During this special time, your body and your child require your full attention. The course offers strengthening and tension-relieving exercises that can help to alleviate pregnancy problems.

Yoga gives you the peace of mind you need to concentrate fully on yourself and your child, to feel the connection. Your body awareness is deepened and with breathing and sound exercises you prepare yourself and your baby in a relaxed manner for the birth.

My special concern is to strengthen your trust in your inner strength and intuition. I would like to sensitise you in your mindfulness as a mother. You should recognise your own needs, wishes and limits and be able to shape them with confidence.

Teacher: Elle Klink

Since her teenage years Elle has been fascinated by how body and mind influence each other.

She was always looking for answers to the questions:

  • How does the human body work?
  • How do we find the balance between body and mind?
  • How do we stay healthy or how can we become healthy?
  • How can we strengthen our inner forces?

She found answers to these questions in Chinese Medicine and in Yoga. Her special interest is female health and everything around pregnancy and childbirth.

 
Room: Conference Room K1 (in the temple)
Language: English and German
Contribution: Trial class 8€; hereafter prepaid eight times for 88€ (68€ for low income)
Registration: Please contact Elle before coming to the course.

Contact and more information:

Elle Klink +49 (0)176-38895384
www.nature-elle.de, info@nature-elle.de