MO 19:30 – 21:00 Uhr | Yin Yoga & TCM | mit Elle Klink

IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT

Yin Yoga ist ein tiefer, langsamer und meditativer Yogastil.

In der Yin-Yoga-Praxis arbeiten wir in jeder Yoga-Stunde mit einem anderen Thema, basierend auf einem Element und den dazugehörigen Meridianen aus der Chinesischen Medizin. Durch inspirierende philosophische Themen schaffen wir eine Verbindung zwischen Körper und Geist.
Ich führe euch nach Innen und ihr lernt loszulassen, so dass die Lebensenergie (Qi) wieder frei in euch fließen kann. Danach werdet ihr euch entspannt und gleichzeitig energetisch fühlen.

Zeit: Immer Montags | 19:30-21:00 Uhr
Raum: Meditationsraum (M1)
Kurssprache: Englisch und Deutsch
Kosten: 12,00 € (9,00 € ermäßigt), 10er Karten 110€ (85€ ermäßigt)
Anmeldung: Nicht erforderlich. Einstieg ist jederzeit möglich

Lehrerin: Elle Klink

Seit ihrer Jugend ist Elle davon fasziniert, wie Körper und Geist einander beeinflussen.

Dabei war sie immer auf der Suche nach Antworten auf die Fragen:

  • Wie funktioniert der menschliche Körper?
  • Wie finden wir die Balance zwischen Körper und Geist?
  • Wie bleiben wir gesund oder wie können wir gesund werden?
  • Wie können wir unsere inneren Kräfte verstärken?

Sie fand Antworten auf diese Fragen in die Chinesische Medizin und im Yoga. In ihrem Yin Yoga Unterricht kombiniert sie das ganzheitliche Wissen der Traditionelle Chinesischen Medizin mit Akupressur, Meridian Stimulation, Myofascialer Entspannug und Yoga Nidra.

Kontakt und mehr Infos:

Elle Klink +49 (0)176-38895384
www.nature-elle.de, info@nature-elle.de


*****ENGLISH VERSION BELOW*****

 

IN TRANQUILITY LIES THE KEY TO STRENGTH

Yin Yoga is a deep, slow and meditative style of yoga.

In the Yin Yoga practice we work in each yoga class with a different theme based on an element and the associated meridians from Chinese Medicine. Through inspiring philosophical class themes, we make a connection between body and mind.

You will be led inside and learn to let go, so that the life energy (qi) can flow freely again. Afterwards you will feel relaxed and energised at the same time.

Time: Mondays | 7.30-9 pm
Room: Meditationsraum (M1)
Language: English and German
Contribution: 12,00 € (9,00 € for low income), Prepaid 10 classes 110€ (85€ for low income)
Registration: Registration not required. You can join any time.

Teacher: Elle Klink

Since her teenage years Elle has been fascinated by how body and mind influence each other.

She was always looking for answers to the questions:

  • How does the human body work?
  • How do we find the balance between body and mind?
  • How do we stay healthy or how can we become healthy?
  • How can we strengthen our inner forces?

She found answers to these questions in Chinese Medicine and in Yoga. In her Yin Yoga classes she combines the holistic approach of traditional Chinese medicine together with acupressure, meridian stimulation, Myofascia release techniques and Yoga Nidra.

Contact and more information:

Elle Klink +49 (0)176-38895384
www.nature-elle.de, info@nature-elle.de