Der direkte Weg zu dir selbst

Nicht-duale Meditation.

Mit Atemübungen, Reflektion und Austausch beginnen wir uns selbst zu sehen in unserer eigenen Wirklichkeit.

Man kann jahrelang warten, dass sich ein Wunsch erfüllt – und dann, wenn man ihn loslässt — erfüllt sich der langgehegte Wunsch ohne ein Zutun. Wie ein Windhauch, den man sich wünschte durchs offene Fenster kommt, so ist die Meditation des direkten Weges. Sie führt uns in unser eigenes ursprüngliches wirkliches Sein, so wie wir wirklich sind, wie wir immer schon waren. Wie wir waren als Kind, als Jugendliche ,als junge Erwachsene bis heute – unsere innere Essenz, die sich niemals ändert – immer gleich und doch immer jung und frisch.

Wir entdecken, dass wir diese Meditation nicht machen können, sondern dass wir Meditation sind, von Anfang an. Du brauchst keine Bücher, keine Philosophie, keine Religion, um dich in deiner Essenz in deiner Wirklichkeit vollkommen zu erfahren.

Ich begleite dich auf diesem Weg zu dir selbst und teile das, was ich gelernt habe mit dir. Mit Atemübungen, Reflektionen und Austausch beginnen wir uns selbst zu sehen, in unserer eigenen Wirklichkeit, und beobachten unseren Geist in seinen schwierigen und seinen schönen Seiten und lernen diesen wunderbaren Weg, der uns hilft, uns nicht in unseren alten Mustern zu verlieren, sondern so zu uns selbst zu kommen, dass wir mit unseren Gedanken und Gefühlen und damit auch in unserem Leben friedlicher und liebevoller werden.