mit Naldo Gruden, Kontakt: naldo@gmx.de
Beginn am 6.2.2025
Entdecke die Kraft der Stille… Du möchtest in die Welt der Meditation eintauchen und suchst einen sanften Einstieg? In meinem Meditationskurs begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg. Gemeinsam erkunden wir die Grundlagen der Meditation und üben mit dem Atem, dem Hören, Sehen, Gedanken und Gefühlen. Durch angeleitete Meditationen findest du Ruhe und Klarheit – ganz ohne Druck oder Vorkenntnisse.
Im geschützten Rahmen der Gruppe tauschen wir uns über unsere ersten Erfahrungen aus und reflektieren gemeinsam, was Meditation für jeden von uns bedeuten kann. Lerne, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst, und entdecke die positive Wirkung auf Körper und Geist.
Spende
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