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Neuer wöchentlicher Kurs
Weniger Stress im Elternsein
- Gastveranstaltung -

14.02.2025
09:30
- 11:00

Ein Kurs für Eltern zur Stressbewältigung und achtsamen Selbstfürsorge

10 x freitags von 9:30-11:00 Uhr

Termine:
14., 21. und 28. Februar
7., 14., 21. und 28. März
4. und 11. April
16. Mai

Elternsein ist sowohl der schönste, als auch der härteste Job der Welt. Schon immer haben wir als Eltern den Wunsch alles perfekt zu machen und allem Anforderungen des Elternseins gerecht zu werden. Dabei bleiben unsere Bedürfnisse häufig auf der Strecke und uns fehlt auf Dauer die Energie um unsere Werte auch im Alltag zu leben.

Wenn wir unseren Kindern beibringen möchten achtsam und fürsorglich mit sich selbst und anderen umzugehen, dann dürfen wir zu allererst bei uns selbst anfangen.

Mindful Compassionate Parenting ist ein Programm für Eltern mit Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlsübungen für den Familienalltag. Es befähigt dich, deine eigenen unbewussten Reaktionsmuster und Stressreaktionen zu erkennen, zu verstehen und zu verändern.

Mindful Compassionate Parenting lässt Gelassenheit wachsen und bringt mehr Selbstvertrauen in dein Elternherz. Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl helfen dir und deiner Familie durch die täglichen Herausforderungen. Das Kultivieren des Positiven unterstützt eure Bindung und die Entfaltung der schönen Momente eures Familienalltages.

Weitere Infos: https://mindfulcompassionateparenting.org

Kosten: Auf Spendenbasis – 100 € wären schön (statt regulär 280 €)

Anmeldung: Zur Teilnahme bitte anmelden bei hhacht@yahoo.de oder mobil: 015123337753

 

 

Mit:
Heike Hoschar
Ort:
M1
Kontakt:
Anmeldung:

Mobil: 015123337753

Kosten:

Auf Spendenbasis
100 € wären schön (statt regulär 280 €)

Hinweise:
Gastveranstaltung
Heike Hoschar Portrait

Heike Hoschar ist Mutter eines wundervollen Sohnes. Sie meditiert und praktiziert Yoga seit einigen Jahren.

Heike ist Erzieherin, Kitaleitung, Dipl.Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Mindful Compassionate Parenting Teacher.

Mindful compassionate parenting hat Heike als Elternteil kennengelernt, als ihr Sohn in der Pubertät war. Da sie weiß wie hilfreich dieses Wissen ist, möchte sie es nun an interessierte Eltern weitergeben.

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