– GASTVERANSTALTUNG – MBSR (mindfulness based stress reduction) ist ein 8-wöchiges Achtsamkeitstraining und wurde von Jon Kabat-Zinn 1979 in seiner Stress Reduction Clinic an der Universität von Massachusetts entwickelt und seither intensiv wissenschaftlich erforscht. Die Grundlagen dieser Methode sind die buddhistische Achtsamkeitsmeditation (Vipassana), das Hatha-Yoga sowie die Forschungsergebnisse der modernen westlichen Medizin, Psychologie und Gehirnforschung. MBSR kann deshalb unabhängig von der religiösen... Mehr lesen

– GASTVERANSTALTUNG – Das Seminar ist das zweite Wochenende der neu gestarteten Gruppe 2020 des Tara Rokpa-Prozesses in Berlin. Der Einstieg in diese Gruppe ist zu diesem Wochenende noch möglich! Auch wer sich nur informieren will, ist zum zweiten Wochenende nochmals herzlich willkommen. Für Menschen, die Tara Rokpa noch nicht kennen, wird eine einführende Einheit... Mehr lesen

– GASTVERANSTALTUNG – Himalayan Hatha, Pranayama- und Meditations-Lehrer, Iyengar basiert. Ian Lewis studiert und praktiziert Yoga seit 1965. Er begann mit Swami Bramachari Ji. Er hatte das Privileg, mit Swami  Rudra Dev und Yogi Ashokanand, studieren zu dürfen. Zwei Lehrer und Freunde, die ihn auf seinem Yogaweg begleitet und unterstützt haben, sind Justin Herold, Thailand... Mehr lesen