Ayya Anopama verbrachte mehrere Jahre in Retreat in Myanmar, wo sie mit dem ehrwürdigen Pa Auk Sayadaw als buddhistische Nonne in der burmesischen Waldkloster-Tradition ordinierte. Sie hat unter verschiedenen Lehrenden des frühen Buddhismus, des Theravada und der tibetischen Mahamudra Tradition in Ost und West studiert. Sie praktiziert und leitet Retreats in Europa, Asien und Amerika. Ihr Ansatz betont das offene Gewahrsein und Mitgefühl und integriert die zwischenmenschliche Meditationspraxis des Einsichtsdialogs. Sie ist Einsichtsdialoglehrerin und Mitglied der Global Insight Dialogue Teaching Community.