Ich habe viel Erfahrung in Vipassana-Meditation und biete MBSR seit fast 15 Jahren im Bodhicharya an. Es liegt mir besonders am Herzen, die Tiefe der Achtsamkeitsmeditation bodenständig und säkular zu vermitteln und zugleich die buddhistischen Wurzeln zu verdeutlichen. Daher benutze ich neben den westlich wissenschaftlichen Erklärungsmodellen für Meditation auch die Erklärungsmodelle der buddhistischen Psychologie. Und Spaß machen darf es auch. 🙂