Wir treffen uns wöchentlich und üben uns in verschiedenen Arten der Meditation. Dabei tauschen wir uns über unsere Erfahrungen aus und versuchen, die Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Die Abende beinhalten zwei angeleitete Meditationen (Atem-, Gehmeditation u.a.), Austausch und Diskussionen und kurze Video- oder Audio-Unterweisungen. Wir folgen dem Tergar Prasxisgruppen-Curriculum, entwickelt durch Yongey Mingyur Rinpoche und basierend auf seinem Buch „Buddha und die Wissenschaft vom Glück“.
Weitere Informationen über Yongey Mingyur Rinpoche und Tergar International gibt es unter deutsch.tergar.org.
Ansprechpartner: Nadja, Christian und Franziska
Kontakt: berlin@tergar.org
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We meet weekly practicing different kinds of meditation. We discuss our experiences and try to integrate mindfulness into daily life. Every evening includes two guided meditations (breathing meditation, walking meditation etc.), group discussion and short video or audio teachings. We follow the Tergar practice group curriculum, developed by Yongey Mingyur Rinpoche, based on his book „Joy of Loving“.
More information about Yongey Mingyur Rinpoche and Tergar international can be found at www.tergar.org.
Contacts: Nadja and Christian
E-Mail: berlin@tergar.org
Spendenempfehlung zur Deckung der Raummiete sind 2-5 EUR pro Abend oder 10 – 15 EUR pro Monat.
Jeder erste Donnerstag im Monat ist auf Englisch – die restlichen Donnerstage sind auf Deutsch. / every first Thursday of the month is in English – the other sessions are in German