Lung Jong Pranayama Retreat
und Tummo Ermächtigung

Lung Jong Pranayama gemäß den Vajrayana Tantras – Mit Dolpo Tulku Rinpoche

In diesem Retreat lehrt Dolpo Tulku Rinpoche eine leicht zu erlernende Kombination verschiedener Pranayama-Übungen (Atemübungen), die sich im Alltag leicht umsetzen lassen. Außerdem wird Rinpoche philosophisches Hintergrundwissen über den Vajra Körper (den subtilen Energiekörper) vermitteln und erklären, wie man die Lung Jong Pranayama-Übungen als Vajrayana-Praxis ausführt.   Das von Dolpo Tulku Rinpoche entwickelte Lung Jong Pranayama arbeitet mit dem subtilen Energiekörper auf den drei Ebenen der Bahnen (Tib. rtsa, Skt. nāḍi), Winde (Tib. rlung, Skt. prāṇa) und Essenzen (Tib. thig le, Skt. bindu). Es vereint Übungen aus der tibetischen Tradition des Nam Chö (nam chos, “Himmels-Dharma”) mit dem indischen Haṭha Yoga. Diese Praxis des Körpers und des Geistes wirkt auf der äußeren Ebene durch Dehnung des physischen Körpers. Auf der inneren Ebene wird durch Prāṇa das Immunsystem aktiviert. Auf der geheimen Ebene ruht man durch Meditation in der Natur des Geistes.   Dolpo Tulku Rinpoche wird in diesem Retreat einige Hintergrundinformationen aus den Vajrayana Tantras über die Chakren, Nadis, Prana und Bindus erläutern und uns bewusst machen, wie die Wahrnehmung des subtilen sowie des physischen Körpers helfen kann, unsere negativen Geisteszustände zu überwinden und dadurch einen stabilen, friedvollen Geist zu entwickeln.

Als krönenden Abschluss des Retreats wird Dolpo Tulku Rinpoche für alle, die an der traditionell tibetischen Art des Yogas der inneren Hitze interessiert sind die Nam Chö Tsa Lung Tummo Ermächtigung erteilen.

Rinpoche wurde in all diesen Traditionen im Namdroling Kloster in Südindien ausgebildet.

Teilnahme

Jede*r ist herzlich willkommen, es sind keine Vorkenntnisse erfoderlich!

Anmeldung unter https://form.jotform.com/252362212920346

Zeitplan