Viele queere Menschen erfahren derzeit, wie das Erleben von Sicherheit zunehmend brüchig wird. Erkämpfte Freiräume stehen unter Druck, und die gegenwärtigen krisenhaften Entwicklungen erfüllen viele von uns mit Gefühlen von Angst, Ohnmacht und Wut. Die Frage ist: Wie können wir bei all dem in Balance bleiben, ohne das Schwierige auszublenden und ohne überwältigt zu werden? Wie können wir offen und präsent bleiben und uns gleichzeitig für einen lebendigen Widerstand einsetzen?
An diesem Übungstag erkunden wir mit Hilfe von Meditationen, Impulsvorträgen und Austausch die buddhistische Qualität des Gleichmuts. Gleichmut bedeutet nicht Gleichgültigkeit. Es geht um die Fähigkeit, den Herausforderungen des Lebens mit Klarheit, Stabilität und einem mitfühlenden Herzen zu begegnen, ohne an Kraft zu verlieren. Der Tag bietet Raum zum Innehalten, zur Selbstfürsorge und zur stärkenden Verbindung in einem queeren Bewusstseinsfeld.
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Organisationsgebühr 40 € + Dana (Spende für die Lehrenden nach eigenen Ermessen)
Deutsch
Seit 2020 lehre ich Ruhe- und Einsichtsmeditation in Kursen und Retreats, besonders auch für die queere Community. Hierzu autorisiert wurde ich von Sylvia Kolk, die seit 2015 meine Lehrerin und Mentorin ist. Mir liegt besonders an einer gegenwartsbezogenen Vermittlung der buddhistischen Lehre und der Schaffung von Räumen gegenseitigen Respekts. Nach einer Promotion in Geographie und einer langjährigen Tätigkeit in Lehre und Forschung (Uni Bayreuth, Hamburg, Berlin) lebe ich aktuell mit meiner Kurzhaarcollie-Hündin in Berlin, wo ich auch unterrichte.
Ich bin in Berlins queerer & schwuler Szene zuhause, arbeite als Sozialarbeiter im Zentrum für sexuelle Gesundheit, sowie als systemischer Paar-, Poly- und Familientherapeut. 2009 erlebte ich Buddhismus zum ersten Mal als lebendige Alltagspraxis und begann selbst begeistert zu meditieren. Ab 2019 vertiefte ich die Praxis im Rahmen der Stadtpraxisgruppen bei Sylvia Kolk (Hamburg) & Fynn Rettberg (Berlin). Im täglichen Leben erfahre ich diese Praxis als einen Weg geschickt mit mir und der Welt umzugehen, stets neu innere Balance zu suchen und zu finden, bei allen Herausforderungen.