Grundlegende & vertiefende Unterweisungen in die buddhistische Meditationspraxis - Shine/Shamata & Lhagtong/Vipassana

In der Shine-Meditation (sanskr. Shamata, Achtsamkeitsmeditation / „Ruhiges Verweilen“ ) lernen wir unseren wilden Geist zu zähmen. Shine-Praxis ermöglicht es uns, die Klarheit und Ruhe unseres Geistes wiederzuentdecken, welche in unserer Welt voller Ablenkung oftmals verloren gegangen ist. Ein ruhiger und stabiler Geist ist die Voraussetzung um die in der in der fortgeschritteneren Lhagthong-Meditation (sanskr. Vipassana, Einsichtsmeditation) gewonnene Einsicht zu vertiefen, damit sie nutzbringend in unseren Alltag einfließen kann.

Meditation ist somit nicht nur eine hervorragende Möglichkeit den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen, sondern fördert unsere innere Weisheit und unser Mitgefühl. So können wir uns selbst und allen anderen Wesen mit Wohlwollen und Freundlichkeit begegnen.

Lama Tsultrim Gelek wird uns aus seinem tiefgründigen Erfahrungsschatz ausführliche Meditationsunterweisungen geben. Es gibt ausreichend Zeit für Fragen und gemeinsames Praktizieren, um das Gehörte anzuwenden und zu erfahren.

Die Teachings mit Lama Tsultrim bilden die Basis für unsere regelmäßigen Meditationsgruppe unter seiner Leitung (https://bodhicharya.de/programm/meditations-training-shine-lhagtong/). Ein Einstieg in die Shine-Gruppe ist bei Interesse jederzeit möglich. Unabhängig davon stehen die Teachings natürlich allen Interessierten offen.

Das Meditationswochenende erfolgt auf Spendenbasis. (Empfehlung für beide Tage: 50-120)

Anmeldung über: https://form.jotform.com/230045541793353

Bei Fragen wendet euch gern an: bodhi-events@gmx.net

+++ENGLISH VERSION+++

Meditation weekend with Lama Tsultrim

Basic & in-depth teachings in Buddhist meditation practice

– Shine/Shamata & Lhagtong/Vipassana –

English with German translation

Saturday 11.02.23      I           10am – 6pm incl. breaks

Sunday   12.02.23      I           10am – 5pm incl. breaks

In Shine Meditation (sanskr. Shamata, mindfulness meditation / „calm abiding“) we learn to tame our wild mind. Shine practice enables us to rediscover the clarity and calmness of our mind, which is often lost in our world of distraction. A calm and stable mind is a requirement for deepening the insight gained in the more advanced Lhagthong meditation (sanskr. Vipassana, insight meditation) so that it can be beneficially incorporated into our daily lives.

Meditation is thus not only an excellent way to calm the mind and relieve stress, but it also enhances our inner wisdom and compassion to be able to treat ourselves and all other beings with goodwill and kindness.

Lama Tsultrim Gelek will give us detailed meditation teachings from his profound wealth of experience, and there will be enough time for questions and practicing together to apply and experience what we have heard.

The teachings with Lama Tsultrim are the basis for our regular meditation group under his guidance (https://bodhicharya.de/programm/meditations-training-shine-lhagtong/). If you are interested in our regular shine-group it´s possible to join at any time. Of course the teaching can be attended independently by anyone interested.

The meditation weekend runs on donation basis. (Recommendation for both days: 50-120)

Registration via: https://form.jotform.com/230045541793353

Any questions? Please contact us via: bodhi-events@gmx.net