Zum zweiten Mal in diesem Jahr laden wir euch herzlich zu unserem Praxistag ein. Das gemeinsame Praktizieren mit Anderen bietet ein ideales Umfeld, in dem wir uns gegenseitig bekräftigen und die Motivation für längere Meditationssessions stärken. Es ist eine gute Gelegenheit für alle, die eigene Praxis während längeren Sitzungen in der Gruppe zu vertiefen.
Ihr seid dazu eingeladen, den ganzen Tag gemeinsam mit uns im Zentrum als eine Art „Mini-Retreat“ zu verbringen. Es ist aber problemlos möglich nur an einzelnen Blöcken teilzunehmen.
Bitte beachtet den Zeitplan und findet euch jeweils einige Minuten vor Beginn der jeweiligen Session im Meditationsraum ein.
Schwerpunkt ist die stille Sitzmeditation mit der Möglichkeit zur Gehmeditation im Wechsel.
Zeitplan:
09.30 -10.30 Uhr Praxis
10.30 -11.00 Pause
11.00 – 12.30 Uhr Praxis
12.30 – 14.30 Uhr Mittagspause (Teestube geöffnet)
14.30 – 15.30 Uhr Praxis
15.30 – 16.00 Pause
16.00 – 17.00 Uhr Praxis
Die Teestube wird geöffnet sein. Dort ist die Möglichkeit für Verpflegung in der Mittagspause, sowie Getränkeangebot in den Pausen geplant.
Eventuell wird es kurze Anleitungen geben, jedoch wird grundlegende Meditationserfahrung vorausgesetzt.
Um die Planung zu erleichtern, bitte möglichst unter diesem Link anmelden
https://docs.google.com/forms/d/11je3llGGi7cyOhBxDRqzB5CcexdZ0hrZoppgcBd0Glo/edit
Die Veranstaltung findet auf Spendenbasis (Dana-Prinzip) statt.
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IN ENGLISH
Simply Meditation Day
SA November 12, 2022, 9.30 am – 5 pm
On Saturday 12 November, we will host the last simply meditation day in Bodhicharya of the year. This is an opportunity to spend a day in silent meditation practice. Getting together with fellow practitioners gives strength and is an ideal environment where those who would like to sit more than they currently do, can be supported by a group of like-minded meditators.
The emphasis will be on silent meditation, focusing on the breath, and walking meditation. It will be assumed that participants have already had some instructions, although there might be brief instructions.
Sessions Schedule
9.30 am – 10.30 am
10.30 am – 11.00 am – Break
11.00 am – 12.30 pm
12.30pm – 2.30pm – Lunch Break
2.30pm – 3.30pm
3.30pm – 4pm – Break
4pm – 5pm
This day is open to all and there may also be a warm lunch at 1pm. Participants are welcome to join in as many sessions as they wish, however, once a session has started, it is not possible to join therefore the only requirement is to arrive before the start of a session.
The meditation day is on donation basis.
Please register to help us plan https://docs.google.com/forms/d/11je3llGGi7cyOhBxDRqzB5CcexdZ0hrZoppgcBd0Glo/edit