Wut ist eine überlebenswichtige Emotion im Umgang mit Stress, die in einer Zeit zunehmender Unsicherheiten, Ungleichheiten und gesellschaftlicher Spaltungen auch kollektiv in den Mittelpunkt gerückt ist. Wut alarmiert uns, weist auf eine Grenzüberschreitung hin und bewegt uns zum Handeln, aber oft gehen wir in ihr verloren und reagieren blind, mit leidvollen Folgen für uns und andere.
Die Frage, der wir uns an diesem Tag gemeinsamer Praxis widmen wollen, ist: Wie können wir unserer Wut mit Bewusstheit begegnen, so dass wir ihre Kraft geschickt nutzen können, für eine liebevollere und gerechtere Welt? Wir werden uns mit Interesse den Ursachen und Wirkungen dieser Emotion zuwenden und unseren persönlichen Umgang mit Wut erforschen. Dabei werden wir auch erkunden, was eigentlich unter unserer Wut liegt und der Heilung bedarf. Stille und geleitete Meditationen, Vorträge, interaktive Übungen und persönliche Reflexion strukturieren den Tag, so dass wir verschiedene Zugänge nutzen, um uns dem Thema zuzuwenden.
Per Buchungsanfrage über www.fynnrettberg.de/angebot oder
50 €
Deutsch
Seit 2020 lehre ich Ruhe- und Einsichtsmeditation in Kursen und Retreats, besonders auch für die queere Community. Hierzu autorisiert wurde ich von Sylvia Kolk, die seit 2015 meine Lehrerin und Mentorin ist. Mir liegt besonders an einer gegenwartsbezogenen Vermittlung der buddhistischen Lehre und der Schaffung von Räumen gegenseitigen Respekts. Nach einer Promotion in Geographie und einer langjährigen Tätigkeit in Lehre und Forschung (Uni Bayreuth, Hamburg, Berlin) lebe ich aktuell mit meiner Kurzhaarcollie-Hündin in Berlin, wo ich auch unterrichte.