Leben und L(i)eben
Ein Übungswochenende zum Umgang mit Erschöpfung
Viele Menschen erleben Phasen von Erschöpfung, Antriebslosigkeit oder fehlender Motivation – so dass selbst zur Meditationspraxis oft die Kraft fehlt, trotz bester Vorsätze. Erschöpfung entsteht nicht nur dadurch, dass wir zu wenig Energie haben, sondern auch dadurch, dass unsere Lebenskraft in viele Richtungen zugleich fließt – oder dort gebunden ist, wo sie uns auf Dauer nicht nährt.
An diesem Übungswochenende wollen wir erforschen, wie wir geschickt mit der Energie umgehen können, die uns zur Verfügung steht. Was stärkt uns – und was erschöpft uns? Wohin richten wir unsere Aufmerksamkeit und unser Engagement? Und was sind unsere tatsächlichen Prioritäten im Leben, jenseits von äußeren Anforderungen und innerem Druck?
Stille und geleitete Meditationen, Vorträge und Austausch strukturieren den Tag, so dass wir verschiedene Zugänge nutzen, um uns dem Thema zuzuwenden.
info@fynnrettberg.de oder per Buchungsanfrage über www.fynnrettberg.de/angebot
80 €
Nach einer Promotion in Geographie und einer Lehr- und Forschungstätigkeit an verschiedenen Universitäten widme ich mich seit einigen Jahren mit Leidenschaft der Vermittlung der buddhistischen Meditations- und Achtsamkeitspraxis, insbesondere der Ruhe- und Einsichtsmeditation. Seit vielen Jahren erhalte ich Unterweisungen durch die Dharma-Lehrerin Dr. Sylvia Kolk, die mich zur Leitung von Kursen der Buddhistischen Stadt-Praxis autorisierte. Seit 2020 leite ich Meditationskurse und Workshops im Raum Berlin sowie Retreats innerhalb Deutschlands.