Leben und L(i)eben
Ein Übungswochenende zum Umgang mit Erschöpfung
Viele Menschen erleben Phasen von Erschöpfung, Antriebslosigkeit oder fehlender Motivation – so dass selbst zur Meditationspraxis oft die Kraft fehlt, trotz bester Vorsätze. Erschöpfung entsteht nicht nur dadurch, dass wir zu wenig Energie haben, sondern auch dadurch, dass unsere Lebenskraft in viele Richtungen zugleich fließt – oder dort gebunden ist, wo sie uns auf Dauer nicht nährt.
An diesem Übungswochenende wollen wir erforschen, wie wir geschickt mit der Energie umgehen können, die uns zur Verfügung steht. Was stärkt uns – und was erschöpft uns? Wohin richten wir unsere Aufmerksamkeit und unser Engagement? Und was sind unsere tatsächlichen Prioritäten im Leben, jenseits von äußeren Anforderungen und innerem Druck?
Stille und geleitete Meditationen, Vorträge und Austausch strukturieren den Tag, so dass wir verschiedene Zugänge nutzen, um uns dem Thema zuzuwenden.
info@fynnrettberg.de oder per Buchungsanfrage über www.fynnrettberg.de/angebot
80 €
Seit 2020 lehre ich Ruhe- und Einsichtsmeditation in Kursen und Retreats, besonders auch für die queere Community. Hierzu autorisiert wurde ich von Sylvia Kolk, die seit 2015 meine Lehrerin und Mentorin ist. Mir liegt besonders an einer gegenwartsbezogenen Vermittlung der buddhistischen Lehre und der Schaffung von Räumen gegenseitigen Respekts. Nach einer Promotion in Geographie und einer langjährigen Tätigkeit in Lehre und Forschung (Uni Bayreuth, Hamburg, Berlin) lebe ich aktuell mit meiner Kurzhaarcollie-Hündin in Berlin, wo ich auch unterrichte.