Suche
Wochenend-Seminar

Lebendige Meditation
Tsa Lung Wochenendseminar

14.03.2025
19:30
- 21:00
15.03.2025
10:30
- 13:30
15.03.2025
15:30
- 18:00
16.03.2025
10:00
- 12:30
16.03.2025
14:00
- 16:30

Oft ist uns nicht bewusst, dass Körper und Geist ein gesamtes Energiesystem sind. Sich nach einem angestrengten Arbeitstag zur Meditation aufs Kissen zu setzen und unter dem Einfluss von Stress, herausfordernden Umständen oder angesichts euphorischer Emotionen in die geistige Sammlung zu finden, kann ziemlich schwierig sein. Vielleicht bemüht man sich, stellt aber fest, dass man zu aufgeregt ist und gibt es auf. Oder aber man traut es sich von vornherein erst gar nicht zu, obwohl da eine große Sehnsucht ist, in das innere Gleichgewicht zu finden und Spannungen abzubauen.

Die Übungen des Tsa Lung dienen dazu, die körperlichen und geistigen Energien wieder in Einklang zu bringen. Man findet sprichwörtlich in seine Mitte zurück – in einen natürlichen, ungekünstelten Zustand der Sammlung. Diesen Zustand nennen wir Meditation.

Die Praxis des Tsa Lung hat mir persönlich eine vertiefte Meditation überhaupt erst ermöglicht, denn früher kämpfte auch ich brav mit dem Meditationskissen. Mit meinem schmerzenden Rücken und meinem unruhigen Geist ersehnte ich das Erklingen der Klangschale als Zeichen dafür, endlich wieder aufstehen zu dürfen. Oft genug traute ich mir das ‚Sitzen‘ gar nicht mehr zu. Dieser Zustand änderte sich für mich grundlegend mit der Praxis des Tsa Lung.

Unser Wochenendseminar erlaubt es dir, das Tsa Lung Training im Detail intensiver kennenzulernen und damit deine persönliche Meditationserfahrung zu vertiefen.

Was erwartet dich im Seminar?

  • Einstieg in Tsa Lung: Einführung in die grundlegenden Bewegungen, Atemtechniken und den geistigen Fokus, Vertiefung der Praxis-Methoden
  • Praktische Übungen: Erlebe die individuelle Wirkung der Verbindung von Körper, Atem und Geist.
  • Persönliche Reflexion: Zeit für Austausch und Fragen.
  • Vertiefung deiner Meditation: Nutze Tsa Lung als Grundlage und Booster für mehr Ruhe und Klarheit.

 

Wer kann teilnehmen?

Dieses Seminar ist offen für alle – unabhängig von Meditationserfahrung oder körperlicher Fitness. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits praktizierst, Tsa Lung hilft dir, deine Meditation auf eine neue Ebene zu heben.

Organisatorisches

  • Teilnahmegebühr: Je nach den individuellen Möglichkeiten wird ein Dana i.H.v. ca € 80,- bis € 200,- erbeten
  • Anmeldung: k.yahoual@bodhicharya.de
  • Verpflegung und Selbstfürsorge: Es gibt während der Sessions jeweils eine Tee-Pause und Samstag wie Sonntag eine Mittagspause. In der Umgebung finden sich diverse Restaurants, Cafés und Imbisse in allen Preissegmenten. Bring dir außerdem bitte ein Getränk in einem verschließbaren Behälter mit und sorge für lockere, warme Kleidung – am besten in Lagen, denn manchmal werden wir auch ins Schwitzen kommen.
  • Kurszeiten: Freitag 19 – 21 Uhr, Samstag 10:30 – 18 Uhr, Sonntag 10:30 – 16:30 Uhr

 

Lass dich von dieser transformierenden Praxis inspirieren und entdecke, wie Tsa Lung dir helfen kann, in deine Mitte zurückzufinden.

Wir freuen uns auf dich!

Mit:
Eva Katrin Yahoual
Ort:
K1 (im Tempel)
Kosten:

Spendenempfehlung: 80 - 200 €

Kati neu März 22 mit Brille

Eva Katrin Yahoual lebt in Berlin und ist seit 1996 Schülerin von Ringu Tulku Rinpoche, der sie 1997 dazu aufforderte, sich als Dolmetscherin und Übersetzerin für Dharmaunterweisungen nützlich zu machen. Dies tut sie seitdem für Lehrerinnen und Lehrer aller tibetisch-buddhistischen Traditionen.

Eva Katrin Yahoual ist voll zertifizierte Tsa Lung Lehrerin der Yungdrung Bön Tradition und gibt seit 2013 mit Autorisation ihrer Lehrer Ringu Tulku Rinpoche und Tenzin Wangyal Rinpoche ihr Wissen über Lehre und Praxis des tibetischen Buddhismus und der Yungdrung Bön Tradition an Interessierte weiter.

Beruflich ist sie tätig als Roman-Autorin, Dolmetscherin und Übersetzerin für Dharma Literatur.

DSGVO Cookie Consent mit Real Cookie Banner