An diesem Abend werden wir uns mit dem Thema ‚Gedanken‘ beschäftigen, mit denen wir es bei der Meditation ja immer wieder, gerade auch am Anfang unserer Praxis, zu tun haben und die wir oft als Störenfriede empfinden. Ein geschickter Umgang mit diesen mentalen Bewegungen im geistigen Raum ist entscheidend für das Gelingen der Meditation. Zentral ist dabei, dass wir unsere feindselige Haltung gegenüber den Gedanken abbauen und sie in ihrer Natur erkennen. Und dann wird klar: Gedanken an sich sind nicht das Problem, sondern dass wir sie so persönlich nehmen und uns darin verlieren.
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10 - 20 € (Selbsteinschätzung)
Nach einer Promotion in Geographie und einer Lehr- und Forschungstätigkeit an verschiedenen Universitäten widme ich mich seit einigen Jahren mit Leidenschaft der Vermittlung der buddhistischen Meditations- und Achtsamkeitspraxis (Samatha/Vipassana). Seit vielen Jahren erhalte ich Unterweisungen durch die Dharma-Lehrerin Dr. Sylvia Kolk, die mich 2019 zur Leitung von Kursen der Buddhistischen Stadt-Praxis autorisierte (www.buddhistische-stadt-praxis.de). Hintergrund meiner Lehrtätigkeit ist der Theravada-Buddhismus.